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≫☆入口☆≪
No14-05/21 20:28
女/ひろ
SH901iS-lxuBBcKy
午後、２時間運動。
今から１時間運動。
というか今運動中。
おやつはやめられない。うまいぃぃぃぃ！
そーいや、一年前の昨日はLIVEで帰りの高速ﾊﾞｽん中でお菓子むさぼったなぁ。
LIVEの為にﾀﾞｲｴｯﾄしたから終わった途端ｽｲｯﾁ切れたっけ。あれから過食になったなぁ。ﾀﾞｲｴｯﾄが辛くてしょうがなかったもんなぁ。
あれから一年かぁ、色々あったな。
今は全然苦じゃないから人って凄い、変わるもんだ。運動なんか面倒臭かったのに。
鬱の時は一年前の体型に戻れるなんて無理だと思ってた。出来る出来ないじゃなくて、やるかやらないかだな。
No13-05/21 10:38
女/ひろ
SH901iS-lxuBBcKy
今朝の体重、体脂肪
47.2kg 19.2%
体脂肪は色んな条件で変わったりするから気にしない(´∀｀)減り過ぎると生理止まるし。
ｼﾞｰﾊﾟﾝのﾎﾞﾀﾝが壊れていた事に気付いた。いつの間にか金具が外れてる…？せっかくはけたのに。まだちょっとｷﾂｷﾂだけど(´д｀)
直しに行かないとなぁ。
No12-05/20 20:09
女/ひろ
SH901iS-lxuBBcKy
野菜うまいなー(´∀｀)
今日も野菜いっぱい食べた。煮物からｽｰﾌﾟ色々。
酢の物とゆで卵も食べてお腹苦しい(;´Д｀)
今日は午後に２時間半位運動した。んで、今から１時間運動やるぞー(・∀・)ﾉｼ
No11-05/20 11:19
女/ひろ
SH901iS-lxuBBcKy
今朝の体重、体脂肪
47.2kg 18.5%
昨日の夜23時頃、近所に住む彼氏ん家に１時間半位会いに行ってきた。お腹空いたからお菓子食べた。
染みﾁｮｺうまー(´∀｀)きなこ味とかも好きだけど、ﾁｮｺの方が満足感がある。ﾌﾟﾁのぬれ煎もまぁまぁだった。
食べてる時が１番幸せだなー(´ω｀)
No10-05/19 20:38
女/ひろ
SH901iS-lxuBBcKy
夕飯は子供の希望でラーメン屋に外食！
運動会頑張ってた！賞は取れなかったけどいぃさ！
味噌ラーメンを食べたんだけど、子供に半分位麺を持っていかれた…(´д｀)
でも『お母さんのラーメンも食べたから、お腹いっぱぁい(´∀｀)幸せ〜♪ありがと〜！』
って言葉で満腹だ(´ω｀)
痩せの大食いめ、そこはあたしに似なかったな…
さて、運動あんまできないな、１時間しかできない。
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