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≫☆入口☆≪
No19-05/24 08:46
女/ひろ
SH901iS-lxuBBcKy
47.4kg 18.6%
昨日の昼ご飯はロールケーキ一本食い(´∀｀)スポンジを半分近く残したけど。久々に食べたからめちゃくちゃウマーっ！(ﾟ∀ﾟ)幸せだなぁ(TωT)
土日と火曜はあんまり運動できないから、今のうち頑張っておこう。
No18-05/23 22:30
女/ひろ
SH901iS-lxuBBcKy
今日の運動。
午前中２時間、午後２時間、夕飯後30分。
今日暑いから、汗凄いかいた。
あー眠い。だめだ。
No17-05/23 08:14
女/ひろ
SH901iS-lxuBBcKy
今朝の体重、体脂肪
47.5kg 18.5%
昨日の体脂肪は何だったんだろう(;´Д｀)
まぁ、家庭用のだから目安にしかならないか。
午前中２時間位運動します。
No16-05/22 20:04
女/ひろ
SH901iS-lxuBBcKy
午前中２時間、午後１時間半運動。
夕飯後、家事も全部終わったから今から30分位運動。
んー、塩分取り過ぎだかなぁ、明日むくんでそう。
No15-05/22 08:21
女/ひろ
SH901iS-lxuBBcKy
今朝の体重、体脂肪
47.2kg 20.1%
週末の乱れが体脂肪にきたか…(-"-;)
2〜3日で何とかなるか
昨日、あたしが鬱になってﾘﾊﾞった事を大笑いした奴からﾒｰﾙがきた。『あたし今ｽﾄｰｶｰされてて大変でさぁ〜』だって。
ｳｻﾞｲ…。
鬱治った事と体重も減った事言ってｽｯｷﾘした(´∀｀)
ｽｯｷﾘしたけど、何か虚しい(´-｀)こんな奴にﾑｷになった自分が。
さて、体脂肪も急上昇な事だし、これから２時間運動します。
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