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18才以上入場口

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No17-04/05 20:18
女/杏
TS31-emT8bz6Y
あけみさん☆ありがとぅですo(^-^)o私は休みの日とか食べ過ぎた次の日とかに、カロリー調整みたいな感じで、一食を置き換えてます☆やっぱり運動しなくちゃダメですよねぇ(^_^;)

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No16-04/05 17:49
女/あけみ
KC31-pGbxXwYj
マイクロダイエットってあるけど、ミロに置き換えるだけでも効果ありです!
栄養素も取り入れたいならマイクロダイエット。栄養素気にしないならミロ。マイクロダイエットは高いけど、ミロだと栄養素が無いって思うなら、豆乳＋ミロです(^-^)ﾉ朝昼夜の一回を置き換えミロ飲みましょう!

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No15-04/04 20:30
女/杏
TS31-emT8bz6Y
この頃、ストレスが…。ストレスで食べ過ぎて太った過去があるからなぁ(^_^;)気をつけなくちゃ☆

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No13-03/07 01:43
女/杏
TS31-emT8bz6Y
さてぃさん☆私は、ついつい夕飯の後とかに、お菓子を食べちゃうんですよね(^_^;)これじゃぁ太るに決まってますよね。。。(〃_ _)σ‖
今日も、お風呂で簡単なストレッチをやりました(o^-')b…この頃、便秘が気になるよぅな…(-_-;)

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No12-03/06 21:27
女/さてぃ
F900i-Q3gktl2x
杏さん♪今日の夕食は、キムチ雑炊を作ってみました(^ｰ^)辛かったけどぉいしかったぁ(^ｰ^)これで今日は何も食べずにすめばぃいけど(>_<｡)

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