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[No,127]

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怪我

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ゆぅ
ID:3wjyvEjc
スポーツによる怪我、
まあ、日常での怪我も。

怪我負った体験談＆処置方法とか気を付けることとか。

あと、怪我を負わないやり方とか。

よろしく。

(11/13 15:39)

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[１８歳以上入場]

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No12-04/10 14:57
女/ゆぅ
N900i-3wjyvEjc
ヨネックスオープンやってます。
あれから、実はずっと痛い。
スポーツも全然やってないし。
さすがに、痛みはやばいかな。。。

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No11-11/15 18:17
男/１４番
P900i-OhEpJvsG
あ、空鯨とは自分です(恥)

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No10-11/15 12:00
男/空鯨
P900i-9P85JIpK
水泳はリハにいいですね(患部によるけど)♪幼い頃やってたんですが、ガタイがよくなり、筋肉質な体になりました…苦笑
カロリー消費も多いかと。歩くだけでもリハ・トレになりますね♪

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No9-11/15 11:55
男/空鯨
P900i-9P85JIpK
バスケです。スノボもやりますよ〜♪俺はスピードでた方が好きなんで、頑張ってます(笑)
その後腫れはどうですか？

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No8-11/15 02:13
男/ごう
KC31-0q8yyAyy
あまりムリはしないほうがいいよ。オレは去年に骨折をイッキに７ヶ所したからリハビリがてらプールに通ってます☆筋肉をつければケガはしにくいよ。でも、女の子はそ〜もいかないよね。

やっぱりストレッチかな〜重要なのは。息をはきながらゆっくり。

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