[書く|削除|古順]
[戻る|前頁]
[18歳以上入場]
No5-09/11 23:34
女/かおり
N900i-QMzeWthU
私は腹筋を一年近く続けました!
三ヵ月くらいで効果が目に見えましたね。最初は10回が限界だったけど、一年経つと400回楽勝でしたね(/。\)
ちなみに、今は何もしてないけと、なぜかお腹は維持してますね!
No4-09/11 12:32
女/もえ
SH900i-BrD4zy6U
気合いで腸内洗浄とか行ってみなよーo(^-^)oちょうお腹ペッタンコになったよ!出た物が見えるのがちょっとえぐいけどf^_^;。。。そしてペッタンコになったところをすかさず腹筋で引き締める!!笑
No3-09/11 11:25
女/さち
N2102V-ACf1pFQk
昔からすごぃ頑固な便秘だょ〜!自力ぢゃ出せなくて溜めてるからやっぱり下腹ポッコリだょ〜。1年位前までゎ下剤で出すとお腹平らになったけど今は…ぉ肉摘める事に変ゎりはなくて。デブだょデブ〜もぉ嫌!みっともなぃ〃〜っ。腹筋もなんだかんだ言って結局続かなくて…意志弱ぃんだな〜。何とかしなきゃー!
No2-09/11 10:53
女/もえ
SH900i-BrD4zy6U
なんでお腹だけなんだろうねー(>_<)☆

あのね、便秘だったりはしない?もえの場合、お腹壊した次の日とか、お腹がびっくりするくらいペッタンコで「あーこれは脂肪じゃなかったのかf^_^;」と思ったから。ほんと大分違うよー☆
あと胃下垂の可能性もあるよね!胃下垂の人もしばらく食事の量を頑張って減らすと、胃が縮んでお腹ポッコリじゃなくなるよ☆で、腹筋を鍛えて胃を支えてあげるようにするといーんだってo(^-^)o!!
<戻る|前頁>