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[No,562]

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のんびりダイエット

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だいふく
ID:gh6gdB/7
ゆっくり頑張っていきましょう♪(´∀｀)でも、目標は高く-五キロ(^ε^)♪

(10/07 03:39)

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≫☆入口☆≪

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No82-11/08 08:58
女/きなこ
SA39-Hykfl60l
久々に登場(笑)
だいふくさん元気なのかなー…
(・ω・`)

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No81-11/02 07:57
女/だいふく
MA32-xbXlfSjb
昨日朝
トンカツ二切れ
ご飯
ヨーグルト


昼
カレー


夜
チキン二切れ
酎ハイ



今日朝
チキン一切れ
カフェオレ
杏仁豆腐


昨日今日朝から�暘ｿ
頑張れ私(>_<)
ダイエットシェイク!!

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No80-11/01 08:50
女/だいふく
MA32-xbXlfSjb
今朝の体重
４９，８


久々の４９ｷﾛ代…
て０，２ｷﾛで５０ｷﾛだけど�ｿ

まぁ地道に頑張ろう！


昨日朝
ヨーグルト
カフェオレ


昼
野菜味噌汁
野菜あんかけ丼


夜
ふろふき大根
ほうれん草
トンカツ二切れ

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No79-10/31 04:37
女/だいふく
MA32-xbXlfSjb
今旦那を送り出し…眠いような眠くないような…。
今週は朝早くて、二度寝していつも後悔してるから、このまま起きてようか悩み中。４時半だから時間が時間か〜�ｿ

昨日朝
パン（六枚切り2/3）
牛乳


昼
マーボー豆腐
ご飯

間食
ポテチ少々

夜
ダイエットシェイク豆腐の野菜あんかけ（一口）


昨日ダイエットシェイクが届きました〜＼(^_^)／高かった…旦那には内緒。見つからないよう二階に隠してます。
まぁ取りあえずこれを消化しなきゃな☆

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No78-10/29 22:06
女/だいふく
MA32-xbXlfSjb
体重５０，６

まずはそこからスタートします♪

夜
ダイエットシェイクローストビーフ四枚

ローストビーフが余計だったかな…
誰も食べなくて勿体無くて、つい…


勿体無いがデブの道

かな(Θ_Θ)

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