[No,471]
ﾀﾞｲｴｯﾄ終了は…
蓉
ID:Kol.R9qG
どうすれば良いものでしょうか？(>_<;)
ﾀﾞｲｴｯﾄ方法は朝昼は好きなものも取り入れて野菜中心に食べて、間食抜き、夕飯基本食べなくて、食べても炭水化物は食べない。寒天も食事に取り入れてます。あと半身浴やｽﾄﾚｯﾁ、腹筋と背筋100回。食べる時は50回は噛んで食べてます。
かれこれ三ヶ月続いてるのですが…。目標達成したら止めるつもりなんですが、これだけの事を止めたら逆戻りしそうでどうしたら良いのか(￥△￥;)
長々とすみません薮ﾎ良いｱﾄﾞﾊﾞｲｽを頂けると嬉しいです！
(07/24 02:34)
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18才以上入場口
No2-08/16 09:42
女/けぃ
SH902iS-akvG4ejF
こんにちわっ☆
質問の答ぇはわからなぃんですけど、主さんにちょっと質問があって…。
私も似たダィェットをしてるんですけど、３ヶ月で何ｋｇくらぃ減ったんですか(･ω･?)
No3-08/16 23:55
女/蓉
SN33-Kol.R9qG
ｶｷｺﾐぁりがとぅございます♪♪
私はE、F`痩せましたょ(・∀・)
しかもこのﾀﾞｲｴｯﾄしだしてから体調も良くなったし肌荒れもなくなって良い事ずくめですy(*´艸`)
No4-08/19 07:51
女/けぃ
SH902iS-akvG4ejF
すごぃA(o>∀<)oﾞ ３ヶ月も、よく続きましたねぇ!!葵さんはなんでダィェットしよぅと思ったんですか？(･д･*)ﾎｪｰ
No5-08/19 13:21
女/蓉
SN33-Kol.R9qG
ﾀﾞｨｴｯﾄ始めたきっかけは長くなりますが…「まだ大丈夫A;」とか真実を見ないで暴食を繰り返してた所、離れて暮らしていた姉に「何!?ｧﾝﾀいつの間にそんなに肥えたの(笑)」と言ゎれ…それからとぃぅもの突然毎日家族全員に顔を合ゎす度に「太ったなぁ」と言ゎれる様になり、私がやっと真実をｼｯｶﾘと見た時、(何でｺｺまで放置してしまったんだ…)と凄く後悔して⇒で見返す為にﾀﾞｨｴｯﾄ開始!!みたぃなヾ(x◆x;)ﾉ
けぃさんは何でﾀﾞｨｴｯﾄしよぅと思ったんですか？(・o・)
No6-08/19 21:39
女/けぃ
SH902iS-akvG4ejF
ウチは片思ぃの人に振り向ぃてもらぃたくて頑張ってます(o>∀<)oﾞ ウチが自分に甘すぎた(痩せれなかった)せぃで、大好きな人に振り向ぃてもらぇなくなってしまって｡｡｡ 今更痩せても遅ぃんかもしれんけど、やっぱウチにはあの人以上の人はいなぃんで…50kgきったら、告白しにいこぅと思ってますっ!!(;´∇`)ゞ
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