[No,442]
ダイエット日記
主
ID:EKhzcAM3
土日は基本断食(飲みものはOK)
平日は仕事がある為昼１日一食
運動は１時間は必ずやる
１５７/61→
第１目標50ｷﾛ★
ｽﾀｰﾄヾ(ﾟ▽ﾟ)ノ
(05/20 22:46)
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≫☆入口☆≪
No2-05/20 22:53
女/主
HI31-EKhzcAM3
MYDETA
17歳
食事制限と運動で15ｷﾛのﾀﾞｲｴ成功★
19歳
仕事のｽﾄﾚｽで再び太りだし絶食で10ｷﾛ痩せ成功★
が、それが反動となり、過食⇔拒食を繰り返すようになり、
23歳現在に至る(;_;)
今じゃ立派な摂食障害及び立派なデブ。
繰り返さない為、また自分を把握する為明日から食事日記をつけたいと思い箱作りました。
挫折禁止油断大敵！
No3-05/20 23:32
男/はぁ
D702i-0i.MFT4Z
断食痩せるけど、摂食障害治んないからダイエットしたって意味無し
同じことの繰り返し
まず、クリニック行って摂食障害治せよ
摂食障害治さないと痩せてもスタイルがヤバいことになる
…(-人-)
No4-05/21 01:27
女/たま
P902i-I8iHbXWs
主さん、こんにちわ。
わたしも実はﾀﾞｲｴｯﾄ中です
私は我慢が嫌いなので、食べたいものを食べてます。んで、ｶﾙﾆﾁﾝと言う成分が沢山含まれてるｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを飲んだあと仕事で体を動かしたり、寝る前には音楽に合わせて運動してますよ☆（約30分くらいかな？）
まだ始めたばかりで成果は出てませんが、私は気長にやって-10sを目指してます。ゆっくり健康的に痩せたいので(^ー^)
主さんのﾀﾞｲｴｯﾄ法は、体が壊しそうで初めてﾚｽをした私も心配になりますよ☆
一気に痩せようとしないで気長に頑張りませんか？
No5-05/21 01:50
女/たま
P902i-I8iHbXWs
すみません。連続で失礼します(^o^ゞ
私は153p/60sの容姿です
ｶﾙﾆﾁﾝﾀﾞｲｴｯﾄのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは、見ると何故かほしくなる通販で買いました(笑)
ｶﾙﾆﾁﾝって元々体内にあるもので、ｶﾙﾆﾁﾝが体内に沢山ある人は脂肪が溜りにくい体質らしいのです。
脂肪を燃やす成分を摂取して運動をし、脂肪をより燃焼させましょ！がｶﾙﾆﾁﾝﾀﾞｲｴｯﾄなんですよ(^ー^)
私は我慢をしないので、主さんとは正反対のﾀﾞｲｴｯﾄ法ですが、目標は痩せようとする同じものです。
頑張っていきましょうね！
No6-05/21 09:53
女/主
HI31-EKhzcAM3
>>3
通院してました。入院もしました。けど治らなかった。普通に食べて運動して痩せるのが一番なのは分ってるけど、今の私には到底無理です。食べるか食べないかその選択肢しか私にはないの。
悲惨な体系になってもいいから今のぶよぶよした体よりはマシ。。。バ力な事やってんな〜と心ん中で笑ってていいからさ★
気合い入れて痩せますよ(^-^)
忠告は有り難いですが、私はここに記録をして自分を把握したい為に箱たてました。
ので以降忠告、批判スルーしますので悪しからず★
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