ビューティー

No44-04/29 23:54
女/ゆず
SH901iC-t.It4R3e
みんなはダィェット頑張ってるんかなぁ～(･ω･？)

ウチは52.5kgのまま停滞中やっ…最近全然減らんわぁ(;´д｀)

No43-04/17 00:23
女/ゆず
SH901iC-t.It4R3e
体重が５２.５kgになった (o>∀<)o

なんでやろっ???(笑)

最近、忙しくて運動も出来て無かったのに…あぁ、でもひたすら春雨をサラダにしたりイロ②入れたりして食べてたわっ♪♪春雨効果っ！？まぁ、とにかく痩せてきたんやからイィとしよぅ★☆★(*￣∀￣)bﾞ

No42-04/13 09:57
男/ひで
N900i-PzX6FkSg
連レスすまそっ(^-^)

なおさん、僕も納豆好きです。カレーに入れるとおいしいよね。同じ大豆製品で「テンペ」って知ってる？あれは厳しいお味でした！ちなみに・・・同い年ですね(^-^)お互いがんばろー！

ゆずさん、Ｈさんが好きなんやね。まぁ・・色々批判？されてるって書いてあったけど・・まだまだ若いしね。色んな経験するのもありかな、と。がんばりましょう！必ず痩せれますょ(^-^)

No41-04/13 09:38
男/ひで
N900i-PzX6FkSg
おはょっす★(･_･|

ｼｮｺﾗさん。ジョギングはダイエット効果◎ですょ！もちろんウォーキングも同じです。ジョグの方が効果がありますが、その分疲れるし体に負担はかかります。しっかりストレッチしましょー(^-^)

あと、時間ですが一般的には20分とされてます。でも20分ずっと走るのは辛い・・！のなら、７分×３セットでもかまいません。

No40-04/13 07:55
女/ゆず③
SH901iC-h0ismj4.
なったら連絡して、それまで待っとくわっ!!って言われた…夏までウチから連絡は、告白で呼び出す１回きりしか出来んけど、Ｈのことを信じて頑張ろぅと思う。やから、ウチがタルんでたらビシバシ言って下さぃ(;´д｀)!!!

長々とごめんなさぃ｡｡｡
(>д<;)

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