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No15-01/25 16:52
女/シンデレラ
SH901iS-BgBTPsrv
悩み…。
上半身に比べ下半身が太い私です(:_;)
足痩せにきく、ストレッチ・マッサージ・食べ物あったら教えて下さいm(__)m

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No14-01/25 16:49
女/シンデレラ
SH901iS-BgBTPsrv
かおりさん》》ありがとうございます☆今度、本屋さんで探してみます！！
食べ物も大切ですよね！よくむくんでしまうのですが、むくみにきく食べ物なんてありますか？？

まつりさん》》血行をよくすると基礎代謝が良くなると聞いたので、暇な時間にストレッチとマッサージをしています(^-^)

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No13-01/25 14:49
女/まつり☆
N900i-GNIViuio
すごい☆
お勉強もするんですね
山咲千里って女優さんですよね？探してみます！

あと5ｷﾛ、せめて3ｷﾛ痩せたいです(o'∀')ﾉｼ

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No12-01/25 14:46
女/まつり☆
N900i-GNIViuio
二人ともすごいなぁ(>_<)
まつりは顔立ちがはっきりしすぎてて、少しでも濃い色を使ったお化粧はＮＧです↓↓

今は食物に気を付けてますけど運動はなかなか
お二人は何かしている運動あります？

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No11-01/25 14:42
女/かおり
P901i-P60.ye5w
山咲千里の題名忘れたけど『ダイエットする前に読むお薦めの一冊』かなんか宣伝してあった本はかなりお薦めかな(*^_^*)あとね、私は食事制限（自己流）してるんだけど、食物についての本も読んで、体にいいもの、悪いものの勉強も楽しみながらしました(^o^;

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