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≫☆入口☆≪
No30-01/28 03:24
男/烏丸
SH901iC-XPLjbpwX
初めまして。少しでも私の知識がお力になれればと思います。先ず、浮腫ですが、これは血液が主ではなくリンパ液です。リンパには心臓の様な臓器のポンプはありません、ただ筋肉をポンプにして運ぶます。だから柔らかく程良い量の筋肉を作りましょう。特にアミノ酸飲料を飲んで運動をするとかなり高率良く代謝しますよ。
No29-01/28 00:57
女/まつり☆
N900i-GNIViuio
お姉さん系か〜
素敵☆
ボールはピンキリですよ〜
7000円くらいのから1000円くらいまで☆
お店の人に聞いたら、小さいポンプで膨らます覚悟があれば1000円ので十分です！って言われたので1000円のかいました
いざ膨らめば遊び感覚で楽しんでエクササイズしてます☆
なにより腕立てが楽にできるのが貧乳のわたしにはうれしいです(･∀･)
あと腹筋も腰痛くならないし、座れば姿勢よくなるらしいというとこも魅力的☆
三日坊主になりませんようにm(__)m
No28-01/27 20:09
女/シンデレラ
SH901iS-BgBTPsrv
こんばんは〜(^-^)
まつりさん》》私は、服はお姉さん系で頑張っています！！全然なれていませんが(^-^; バランスボールは効果大みたいですね♪♪
私も買ってみようかな？？ぉ値段いくら位でした？？
No27-01/27 18:21
女/まつり☆
N900i-GNIViuio
バランスボールでストレッチしてたら筋肉痛になりました(^^)v
今までの運動不足が…（笑）
ヨガのポーズも母にならってみたり…
続けて頑張ります
No26-01/26 21:40
女/まつり☆
N900i-GNIViuio
ありがとうございます(>_<)
結構、買ったのにはいてないヒールある靴もってるんですが(;^_^A
あと自分に合うファッションがまだ定まりません(･ε･`)
シンデレラさんは何系ですか？
私はきれい系が好きなんですが、好きな人はカジュアル系が好きみたいで…
カジュアル好きですけどかなりガキ臭くなるし(>_<)
何かまつりの相談ばっかでごめんなさいm(__)m
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