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[１８歳以上入場]
No42-10/01 00:59
女/けぃ
SH901iC-akvG4ejF
ウチ全く太ももが痩せん…ヒザの内側の部分わかる？？あそこが痩せてもボコったままなんやって(￣∇￣;) どぅやったらあそこの肉削れる？(･д･`;)
No41-09/30 21:43
男/ﾏﾆｭｩ
SH901iC-8SRxUlUK
ｷｬｽさん、何かｽﾎﾟｰﾂでも？あと、ｽｸﾜｯﾄで何キロあげられますか？(¨;) 笑
No40-09/30 18:44
女/キャス
SH900i-uNZIfbIZ
ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ運動しまくったから軽くｹｰｷ食べてもうた。しかし体重は着実に減ってきてる。
足の筋肉はﾌﾄﾓﾓです、これがなきゃ少しは足が細くなるかも！と夢見つつ、なきゃないで運動に必要な筋肉だからえらいこっちゃになっちゃうわけで。
No39-09/29 05:56
男/ﾏﾆｭｩ
SH901iC-yNyRBoNH
筋肉痛にはクエン酸！筋肉痛や筋肉疲労の主な原因である乳酸を減らしてくれます。
足の筋肉って、ふくらはぎかな？年中ハイヒール履いてるとふくらはぎの筋肉が発達するよ
No38-09/28 04:09
女/キャス
SH900i-uNZIfbIZ
最近下痢しまくって痩せるかと思ったらむしろ少し増えてた！あんだけ出したら普通減るだろ？て感じ。
運動しすぎで体中筋肉痛になってしまい動けません。運動前はBCAA摂取したりと工夫してますが、足に筋肉がめっちゃついてて足見る度にこれがなければと思う今日この頃…
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