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No24-01/23 22:51
女/友香
V401SH-EiTWKViJ
こんばんわ(^o^)
昨日は腹筋忘れてしまった(*_*)このままでは三日坊主になってしまう…。今からやってきまーす！！o(>_<)o

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No23-01/22 18:13
男/アナル
P900iV-oJnpMrql
偉いねー�浮ｻの調子でずっと頑張ろう�｢継続することに意味があるから、三日坊主にはならないように�ｩ腹筋はちゃんと意識してやるんだよ。動けばいいってもんじゃないから��

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No22-01/22 15:57
女/������
SH900i-/dfrNK3R
間食はひかえてまーす��運動はダンベル頑張ってますっ�ｩ�ｩ腹筋も��

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No21-01/22 11:49
男/アナル
P900iV-oJnpMrql
ちゃんと運動してますか？間食はひかえてますか？

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No20-01/20 23:42
女/はな
D900i-lydZzYFo
腹筋お疲れさまでっす(≧∇≦)ﾉ

骨盤と下っ腹の関係については、よくわかりません(〃▽〃)ごめんねー

骨盤矯正の運動は、左右対称に動けるものや、ｽﾄﾚｯﾁが良いとは思いますが、やはり運動よりも「整体」の分野に入ると思いますよ。

皆がんばれーぃ
(｡･▽･｡)ﾉ�ｺ〃

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