[No,564]
ダイエット対決
もさこ
ID:dF0UCve2
お互いにライバル心燃やしながらやりませんか？
何キロやせるか１ヶ月の期間限定で。
週１で体重と体脂肪をこちらに報告しますね。現在５７.５キロ 体脂肪３０.１%です。
今日から１日１４００キロカロリーでバランス良い食事頑張ります。
コメントいただけると嬉しいです。
(10/14 19:39)
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≫☆入口☆≪
No8-11/30 22:04
女/もさこ
TS3A-a3qP2z.f
56．5キロ体脂肪３０%になりました。(T_T)
ヤバイ筋トレせねば
１月までに１．５キロ痩せます(∋_∈)
誓います！！
今やってるダイエットは
１日１４００キロカロリー
１日おきに筋トレ
１日２リットルの水飲む
なかなか簡単そうで難しい…
頑張ります
No7-11/12 18:42
女/もさこ
TS3A-dF0UCve2
海外旅行行って
食いまくり〜
５７.６キロに
２９%
ヤバイ
No6-10/27 23:36
女/もさこ
TS3A-dF0UCve2
今日は体重測ってません。
なぜなら仕事のストレスで１日過食してたから。(T_T)
今日は大雨でずっと家に居たのがまずかったのかな？
ダメだね…
過食癖って治らないもんだ。
死にたくならないように
明日からまたがんばります！
No5-10/20 21:17
女/もさこ
TS3A-dF0UCve2
今週は運が良かったのか悪かったのか！
残業続き＋疲労感で夕ご飯は野菜スープのみだったんです(>_<)
でも筋トレは１日おきに頑張ってました。
現在体重は56キロ
体脂肪は27%です。
夜少なくて
翌日の朝モリモリ食欲だったけど…
たまさん頑張りましょうね。
やる気なくなる時は私も多いです。
そんな時はゆっくりして温かい飲み物飲んでダイエットからはなれてリラックスですよ！
今週は多忙な上に周りの自己中に振り回されて何度ヤケ食いしようと思ったか…
ヤケ食いしなかったのは運が良かった…
来週も報告します('◇')ゞ
No4-10/14 23:49
女/たま
P902i-I8iHbXWs
いえいえ♪
こちらこそ。やる気を頂いてるのに、お礼を言われる立場じゃないですよ(笑)
滅相もないです(^^ゞ
もさこさんのお陰で運動をしてみようって実際思って頑張ってた時期にかけてたCDを引っ張りだして、一年前の頃に戻ってやりました
ビリーに飽きて普通にテレビ見ながらやってたけど、頑張れる時とそうじゃない時の落差が激しくて。
仕事で疲れてるのが一番なんだけどね…って言い訳に聞こえそうなんで止めるけど(笑)
頑張りましょうね！
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