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≫☆入口☆≪
No37-10/14 22:07
女/だいふく
MA32-xbXlfSjb
昼 夜
おでん
（大根、竹輪、かまぼこ、卵）
ダイエットシェイクがどこに行ったやら…
体重計に乗る勇気もない…m(u_u)m
-五キロの道は遠い…
No36-10/14 12:40
女/だいふく
MA32-xbXlfSjb
昨日の夜
友達とちゃんこ鍋
お酒
鍋は野菜をたくさん食べられるから良いよね(＾ε＾)意識してうどん、肉類は避けました♪
でもお酒がすすんでもた…汗
なんで、今朝は
ヨーグルト
No35-10/13 15:16
女/だいふく
MA32-xbXlfSjb
今朝、つい目を離してしまい娘が家の階段から落ちてしまった…
階段の角で少し額を切って、ほっぺは青あざに…大丈夫そうだったけど、念のために病院へ。
傷も浅いし、大丈夫との事だったけど…かなり反省…
血の気がひく出来事でした…
No34-10/13 15:10
女/だいふく
MA32-W4aGu1mY
今朝は
昨日の残りのシチュー
昼
お好み焼き
生理近し…
どうせ頑張っても痩せない期間だしなぁと自分を甘やかせてる、と認識しながらも誘惑に負けてしまう、魔の週末…
晩を控えめにはしてるけど、減ったり戻ったり。
もう少し朝昼を考えないといけないな…
No33-10/11 15:09
女/だいふく
MA32-xbXlfSjb
子供と公園で一時間遊んでスーパーへ。子供と遊ぶのもなかなか疲れるなぁ…
昼
ワイン一杯
豚汁
生理前なのか、なんかちょっとｲﾗ…
落ち着く為にワイン一杯。これが太る元と知りつつ、精神安定剤:*:・(￣∀￣)・:*:アル中かっ!?
ワインに豚汁は合わないけど、野菜も取りたいし…。
でも昨日今日ロクな物食べてないなぁ。
夜はダイエットシェイクだから、唯一ちゃんとした栄養素はこれくらい。
いかんいかん…
明日はちゃんと作ろう。
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