[No,527]
即効ﾀﾞｲｴｯﾄぉ
ぷう
ID:XepR6jku
早くやせれるのありませんか?よく雑誌の裏とかに一ヶ月−10`とか書いてあるｻﾌﾟﾘってきくんですか??
彼氏の友達にぷに蔵とかﾏﾙﾏｲﾝとか変なあだ名をつけられて本当に悩んでます!!!!
(04/04 15:01)
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No3-04/24 16:28
女/ま
SA36-Qex3Bh4N
朝に運動する、炭水化物を控える、一日に水２リットル飲むっていうのを続けてる方がいました。すごいやせてました！走るとか本格的な運動じゃなくても掃除の仕事とかでも運動になりますよ。
炭水化物を控えるだけでもちょっとやせますが、激減は無理ですね。
No2-04/16 06:18
女/ひまわり
CA34-hm.GhdT8
早く体重落としたら その分リバウンドも来やすいし 何よりも体に負担がかかるよ★サプリは補助的に使うって考えた方がいい。一番早いのは人にもよるかもしれないけど炭水化物と糖分を取らないと早めに体重落ちると思う
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