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≫☆入口☆≪
No14-02/19 20:22
女/みなみ
TS33-LmE.ZtQ4
今日の体重
５０・２
☆夜☆
キャベツ
味噌汁
ブリの大根かけ
マーボー豆腐
食べ過ぎた…しかもビールとライチグレープも…ｿ
４０キロ代の壁は厚い…ｿ
No13-02/19 13:19
女/みなみ
TS33-LmE.ZtQ4
今日は天気がいいからちびと散歩&買い物に`
一人なら一時間かからない買い物も、二時間に…疲れたけど、子供の足での散歩だから運動になるのか…ｿ
☆昼☆
牛乳
ちびと焼きソバ半分こ
一杯のかけそばみたいですね(笑)
でも、二人で１００円以下の昼食でした
あ〜お酒飲みた〜い
No12-02/19 08:21
女/みなみ
TS33-R6zrvHvI
きりんさん、おはようございますI
レス有難う〜P
嬉しいです
きりんさんは一人暮らしですか？一人だと食事偏りますよね〜ｿ私も旦那さんと子供がいなかったら、食事作りませんよｿ自分だけなら適当でいいんで(笑)
サプリは前にお肌の為にビタミン飲んでましたが、ビタミンは元気にもなるのでオススメですよ〜でも、あまりサプリに頼らず…食事から栄養取るのがやっぱり一番ですからﾏ
また覗いて下さい♪次回は…絶対痩せてるはず
No11-02/19 08:16
女/みなみ
TS33-LmE.ZtQ4
昨日の体重
５０・５
最初に戻って〜ら(￣○￣;)
４０キロ代の壁は厚い…一番痩せてた時より１０キロ増…ちび一人分のお肉が付いてるのかぁ…そりゃあジーンズも入らないはずだ…
☆昨日夜食べた物☆
コロッケ一個
ちくわ一個
てんぷら二個
蜜柑
オレンジジュース
☆今日朝食べた物☆
牛乳
ヨーグルト
もうすぐ頑張っても痩せない生理に突入…ｿ
No10-02/18 21:35
男/きりん
SH700i-6kvB2zHz
ファイト！っていいたくなったんでちとﾚｽしてみました笑っちなみに自分は一人暮らしなので偏食してしまって最近健康を考えサプリ買い揃えちゃいました笑っダイエット無理しすぎないよう頑張ってください
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