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≫☆入口☆≪
No144-03/24 12:17
女/みなみ
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昨日食べた物
☆朝☆
味噌汁
バナナ半分
クリームパン(5個入り1個)
☆昼☆
味噌汁
大学芋&卵とベーコンとホウレン草焼き&長芋揚げ(お弁当の残り)
☆夜☆
ロールキャベツ2個
☆間食☆
ソフトクリーム
チョコ3個
昨日は天気が良くて、ちびと一緒にバスでお出かけしましたIまだまだダッコダッコとせがむので、疲れました…ｿ
☆今日の朝ご飯☆
味噌汁
納豆
今日はなんとなくお腹すっきり~
夕方から友達とご飯食べるから、今からジムに行ってきますﾂ
気休めかもしれないけどね
No143-03/22 19:50
女/みなみ
TS33-R6zrvHvI
☆朝☆
ヨーグルト
りんご６分の１
おはぎ(小を半分)
☆昼☆
焼きうどん(半玉)
☆夜☆
ささみともやしのサラダ
味噌汁
日本酒
☆運動？☆
ベビーカーで散歩&買い物二時間
☆間食☆
チョコ２粒
全然痩せてなくて、本当落ち込みます…(;_;)続ける事が大切だと思うけど(∋_∈)
No142-03/21 19:46
女/みなみ
TS33-R6zrvHvI
☆朝☆
牛乳
雑炊
☆昼☆
チキンバーガー
ポテト(つまむ程度)
ジュース
☆夜☆
かつおのたたき５切れ煮物
おはぎ(小を半分)
そば(小)
☆運動☆
ジムで一時間
今日は昼にファーストフードを食べたので、ジムで運動してきました。三十分自転車こぐのと、スカッシュを旦那さんと。
たまに思い切り運動したら楽しいですねo(^-^)o
No141-03/20 19:42
女/みなみ
TS33-R6zrvHvI
☆朝☆
牛乳
雑炊
☆昼☆
牛乳
雑炊
☆夜☆
雑炊
蟹
☆間食☆
チョコ5粒
☆運動？☆
ベビーカーで一時間散歩
今日は雑炊ディでした(笑)
明日はジムに行きます(^o^)／
No140-03/19 19:09
女/みなみ
TS33-R6zrvHvI
☆朝☆
牛乳
ヨーグルト
卵豆腐(ちびの残り)
☆昼☆
ご飯(小)
納豆
キャベツ
野菜揚げボール３つ
☆夜☆
野菜たっぷり鮭雑炊
白ワイン
ディタグレープ
一杯ずつ
☆運動？☆
ベビーカーで二時間散歩
今日は旦那さんが遅くなるので、早めに食べました。
でも、帰ってきたら二人で一杯やりそうだな〜(^_^;)
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