[No,516]
主婦のﾀﾞｲｴｯﾄ帳♪
みなみ
ID:LmE.ZtQ4
もうすぐ三十路の(まだギリギリ２０代！？)子持ち主婦です☆
女磨きの為にダイエットします(^o^)／
現在１５２cm、５０・５キロ。
先日通販で買ったジーンズが太股から入らず…サイズＭなのに…かなりショックで泣きそうになりました(;_;)なので、頑張って痩せたいと思います☆
同じように美の為に努力されてる方、お互い頑張りましょう♪
目指せ！夏までにマイナス５キロ(^o^)／
(02/16 17:45)
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No154-04/04 09:39
女/みなみ
TS33-R6zrvHvI
４月もダイエット頑張り、運動、食事、エクササイズに楽しんでマイナス５キロ目指します☆一か月半、ダイエット記録を付けてましたが、かなり意識を変える事が出来ましたし、間食も自然となくなりました！体重はようやく４０キロ代になり、段々絞まってきたので、これからも継続していくつもりです☆ただ、ここで毎日食べた内容を公開して行くのは終わりにします。箱も自己満足になってきたので(^_^;)次箱出しする時は、また違ったダイエット内容でいってみたいと思います(^-^)遊びに来て下さった皆様、有り難うございました！継続は力なり
No153-04/04 06:57
女/みなみ
TS33-R6zrvHvI
昨日
☆朝☆
牛乳
パン
☆昼☆
ご飯
納豆
うどん(半玉)
ヨーグルト
☆夜☆
ビール
豆腐
☆運動☆
ベビーカーウォーキング二時間
ベビーカーを押して歩きましたが、あの姿勢は腰に来るんですよね〜(>_<)しかも途中で雨に降られて雨宿りｿでも、子供も散歩好きだし、結構気に入ってます☆
今日明日あたり生理きそう…お腹重い…生理前〜生理中は体重増、ダイエット効果はあまり期待出来ない、て言われましたが、やっぱそうなのかな〜…そうなら早く過ぎて欲しいです。
No152-04/02 20:07
女/みなみ
TS33-R6zrvHvI
☆朝☆
牛乳
サンドイッチ一切れ
☆昼☆
豆腐
白菜キムチ
チーズ
ジャガ芋マヨあえ
☆夜☆
ビール
豆腐
白菜キムチ
No151-04/01 15:44
女/みなみ
TS33-R6zrvHvI
☆朝☆
肉マン
りんご一切れ
ティラミス
☆昼☆
ピザ
ポテト
☆夜☆
キムチ
ビール
豆腐
☆運動☆
ジムで３０分
がっつり食べた一日でした…。
週末は食べ過ぎるから嫌だ(>_<)まだまだ甘い私…
No150-03/30 19:24
女/みなみ
TS33-R6zrvHvI
☆朝☆
ご飯
納豆
卵
コーヒー
☆昼☆
マックセット
☆夜☆
豆腐
ビール
チーズ
☆運動☆
ジムで自転車こぎ３０分
今日は昼やっちゃった…ｿジムに行ってはみましたが、消費カロリー１６３との表示。太るのは簡単だけど、痩せるのは難しいと感じた瞬間でした…
でも、体重は４９・８〜５０・２の間をいったりきたり。
少しは変わってきたのかな(ほのかな期待)
最近は楽しんでダイエットしてますo(^-^)o
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