[No,426]
Aヵ月で-Bkg…
ゆず
ID:t.It4R3e
無理し過ぎなんやろか？？まぁ、頑張って痩せてAヵ月後にヤツに告るぞぉ〜ぃ(o>∀<)oﾞ
ってことで、健康的にAヵ月で -Bkg痩せるよぃ方法知りませんかのぉ(･ω･？)
(04/01 22:30)
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≫☆入口☆≪
No2-04/03 15:04
女/なお
SA33-vx8EzDSr
こんにちわ☆私もダイエットがんばってるよ〜っていっても今日からだけど(-.-;)
昨日旦那に太った！言われまくったからねー！腹立つから頑張るよ
去年、ご飯減らすダイエットしたら体重減ったけど、リバウンドがすごかった一気にきたよﾎ
だから今回は食べたら動くﾝご飯は和食に戟父潟塔pマッサージとお風呂を長めですK
目指せ三浦りさ子ﾍおたがいがんばりましょうねﾃ
またダイエットの報告してねん
No3-04/03 21:25
女/ｼｮｺﾗ
SH700iS-uWLYuxAJ
初めてまして
(´∀｀pq)
私も最近お腹がﾌﾟﾆってきて、
彼氏に言われてしまったので、
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろうと思いﾏｽ
(;*д＊;)
一緒に頑張りましょぉ↑↑
(*≧∀≦)ノ
No4-04/03 23:40
女/ゆず
SH901iC-t.It4R3e
なぉさんｼｮｺﾗさんありがとぅ(o>∀<)oﾞ
基本、食事制限や内容を変えてダイエットするタイプやったんやけど…最近それやといろんな肉がたるんできてることに気付いて↓↓やから、ちゃんと運動して痩せる(￣∀￣*)
ちなみに、今は158cmで53kgです(;´д｀)
No5-04/04 08:04
女/なお
SA33-vx8EzDSr
ゆずさん、ショコラさん、おっはよ〜`
そ〜なんよね〜ｿ食事制限して痩せた時お肉がﾀﾞﾙﾝﾀﾞﾙﾝTﾎストレスも凄かったし・・・ｿホンマに痩せたけど友達とかに心配されたわ〜
昨日から、朝ご飯食べる前にウォーキング始めたよﾃ
私が最近はまってるリンパマッサージは始めて３日目から汗がかきやすくなったし、お腹の調子がめっちゃエエですよﾍ
今日もがんばろ〜ね長々ごめんね
No6-04/04 11:26
女/ｼｮｺﾗ
SH700iS-uWLYuxAJ
ゆずｻﾝ、なおｻﾝ
おはょございﾏｽ
(*´∀`)ノ
あ、
ゆずｻﾝごめんなさぃ
(人･д･`)
どやったら痩せるかの質問だったょね(;*д＊;)
私なかなか痩せにくくて、私も知りたいのぉ〜
"o(*>_<)o"
私はとにかくお腹から痩せたいので、お風呂の中でできる運動と、
下っぱらに効く腹筋をやります
(*´□｀)/
なおｻﾝ★
ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞてどやってやるんですか??
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