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No14-03/08 10:18
男/nao
SH700i-qujpLlWk
つ 食物繊維
つ 適度な水分
つ 下半身マッサージor運動

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No13-03/08 05:41
女/けぃ★
SH901iC-LFmeFO1R
ぉ久しぶりです(*´∇｀)ﾉ

少しずつやけど、元の快調な体に戻ってきましたっ!!ぁりがとぅござぃます♪♪

ふと思ったんやけど、寒天ご飯ってたくさん炊ぃて冷凍保存してても効果は薄れんのかなぁ(･ω･？)

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No12-03/04 23:12
女/ｶﾚﾝ
P900i-CMUe0vOB
そう〜(´･ω･｀)もう二度と体験したくないや
(;´Д｀)
寒天ｺｰﾋｰは冷めたらｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ感覚でも食べられていいよね☆
運動はよくわかんない
(;^_^A
役たたずでごめんねー！

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No11-03/03 23:06
女/かえ
D901iS-et2tO3SU
ｶﾚﾝさんは妊娠した時になったんやぁ(^^;)うちは妊娠中は不思議と快調でしたよε=ヾ(*~▽~)ノコーヒーに入れて飲んでみたけど、普通に飲めていぃ感じでしたっ(^^)v
体操はあお向けになって、膝立てた状態でお腹のマッサージも結構よかったよ！！ちょっと強めにマッサージするといぃみたい(｡･_･｡)ﾉ

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No10-03/03 20:13
女/けぃ★
SH901iC-LFmeFO1R
カレンさん子供いるんやぁ〜ぃぃなぁ(´∇｀人) ウチ子供大好き♪♪早くほしぃわぁ(〃∇〃)

そぅぃぇば、ウチの親が炭酸飲料が便秘解消に効くって言ってた(笑)食べ物以外で、運動面では何か知ってる(･ω･？)

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