[No,366]
水分補給
ゆき
ID:py7SdxHe
今ダイエット中です。エステにも通ってるけど、水分を１・４リットルに制限されてます。でもそれって本当に正しいんですか？？ 私は普通にしてると２〜３リットル飲んでしまうタイプなので、すごくつらいです…(>_<)
皆さんの意見聞かせて下さい。
(11/16 04:17)
[書く|削除|古順]
[戻る|次頁]
≫☆入口☆≪
No12-02/03 01:01
女/舞
P900i-9w4b/hYN
そのエステやめたら？たぶん、エステの成果があがってるように見せるために、体内水分を減らしてるだけだょ。
確かに、水太りしやすい人は、普段より少なくしなきゃいけないみたいだけど、一日2ﾘｯﾄﾙは飲まなきゃ。
人が一度に吸収できる水分量には限度があるから、三十分以上かけて500ﾐﾘﾘｯﾄﾙの水分をとるといいよ。
No11-02/02 21:45
女/ﾌﾗﾝｿﾜ
N700i-XDi8PgYU
ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞの方から教わった脂肪の落とし方
毎日室温の水ﾐﾈﾗﾙｳｫﾀ等を4ﾘｯﾄﾙがぶ飲みしないで飲むだけでﾀﾞｲｴｯﾄ効果があると教えてもらいました。
昔通ってたｴｽﾃでも同じ事言われた。
汗かいた分水分とらないとﾄﾞﾛﾄﾞﾛ血液、危険です
No10-12/08 07:47
男/天然水
SH901iC-IwRAM8qf
1.4gは多くないです、汗をかいたら水分を補給するのは運動する時の基本ですね。
ただ、がぶ飲みは止めて下さい。
水中毒？聞いた事ないです10gも飲むのは異常ですから他の病気が考えられますダイエットとは関係ないですね。
まぁ、水で太ったら世界中肥満だらけだよﾇ
No9-12/08 05:22
女/ＭＡ
HI34-Orv.RX4.
詳しくは分からないけどf^_^;
原因は、内臓疾患、糖尿病、ホルモン異常、精神的要因など様々みたいよ
すごい人は１日10リットル以上とか飲むって…
最悪の場合は死亡するみたいだから侮れない病気みたい
ネットで水中毒で調べればかなり詳しくのってるよ
No8-12/08 04:53
女/ゆき
CA31-py7SdxHe
みなさんも仰るように、いろんな人からも水分２リットルは体にいいと言われます…。
が、エステの人は猛反対していて、控えなければ体重がすぐ戻ってちっとも痩せないよって言われました。
エステで大量に汗をかいて、１・４リットルって、かなり少なく感じてしまいます。ふらふらするし、２回倒れました(+_+)
だから本当にこれが体にいいのか、痩せるのかかなり疑問です…
エステ解約しようかなぁ。
同じような経験された方や、他のエステに行かれてる方いらっしゃったらご意見下さいm(_ _)m
<戻る|次頁>