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≫☆入口☆≪

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No17-09/15 13:35
女/キャス
SH900i-uNZIfbIZ
昔あったﾀﾞｲｴｯﾄの掲示板寂れてきたんで移動してきました。
私の悩みは食欲で軽く五人前は食べられる胃袋があり毎日我慢せずにｶﾞｯﾂﾘ。
運動をしてますがｷｭｰっと痩せたりはなく停滞…
身長は157�a体重は言えませんが、無難に洋服が入らないとかないよーな体形を目指してます。

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No16-09/15 12:18
女/菜々
TS31-JoyrelX/
菜々はまだ全然…腹筋したり、間食を少しずつ減らしてる感じかな(-.-;)どうしても子供と一緒におやつ食べちゃうからυ

どんちゃん、歩くマシーンって効果ありますか？ジャパネットとかでやってる、その場足踏みみたいなひねり運動のマシーン気になるんだけど、効果あるのかな…

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No15-09/15 04:43
男/どんちゃん
N900i-MYwcpKKQ
おいらは通販で、歩くマシーンを買ったよ。最近よく見るやつね。毎日歩くようにしたんだぁ。

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No14-09/15 04:00
女/あんず
V802N-W1mCGXIs
三日間 断食すごい(ﾟДﾟ;) やろうしたけどそれは無理だったな(･ε･`*)おなかすいちゃぅ　 わたしは定番だけど朝起きたらコップ一杯の水飲んだり、あとウォーキングしたり和食食べたりしてたらやせてきた(〃艸〃)今日ひさびさ会ったともだちに痩せたね言われたぁ やった(*′∀`)bﾞ

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No13-09/14 21:09
女/けぃ
SH901iC-akvG4ejF
抜くのは夜飯だけやで☆でも、ウチたまに３日間断食とかやっとぅ(o>∀<)oﾞ たまに断食すると体の調子がよくなるんやって!!そのあと普通の食事に戻したらリバゥンドするけど、お粥からまた食べて運動もしてたらリバゥンドせんで(^O^)

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