[No,293]
便秘
マキ
ID:p9UETp.I
かなり便秘でお腹パンパン(;_;)どなたか解消法教えて下さい
(06/23 08:49)
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No2-06/23 09:14
女/華
P900i-eKrItqs8
やっぱり一番は水分をたっぷり摂ることだと思うょ。野菜も大事だけど、たくさん食べるの大変でしょ？
あと運動かなぁ。
私も便秘だったけど、毎日プーアール茶を1.5ﾘｯﾄﾙ飲むようになって、毎日快便だょ(笑)
No3-06/24 12:42
女/裕子
SH700i-ZOXbUfvM
はじめましてっ☆
私は最近、テレビで見た寒天ダイエット始めたんですょ〜！ 寒天でゼリーみたいのつくって食べてますけど、二日目くらいから便秘がよくなりましたょ！ 前はなかなかひどい便秘でしたが…… ついでにちょっとだけ痩せました(^O^)/ いろんな味にしたら飽きないし、おいしいですよ♪
No4-07/11 16:48
女/佑香
KC31-Cutvk9Jb
私もﾋﾄﾞｲ便秘だったんだけど
朝起きてｺｯﾌﾟ一杯の冷たい水飲むようにしたら便秘解消されました。
No5-07/13 19:21
女/あゆみ
PC-CdpAuaFs
センナっていう〜薬草が嬉々すぎる程凄くでるよ！(^O^)腸のぜん運動を弱らすみたいで・・くせにならない程度がいいかも★後は寒天を食べ、へその穴下指三つ分を押さえながら腹筋をするときくよ(^O^)お試しあれ〜
No6-07/18 03:58
男/ら
D900i-3.f7wVZO
速攻性ならコーラック
あとは↓の様な地道戦が良い。
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