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≫☆入口☆≪
No3-04/22 06:47
女/あ〜い
TS31-LVT6c4mT
レィラさん質問に答えて下さって本当にぁりがとぉござぃますm(_ _)m 私ゎ、カロリー…減らしてませんでした(T_T)普通の、食事のﾌﾟﾗｽ納豆＆ヨーグルトって感じだったので(・ω・;) レィラさん、どのょぅに納豆とヨーグルトでﾀﾞｨｪｯﾄしてますか(・・?)ぜひA教えて頂きたいです！
No2-04/22 05:40
女/レイラ
KC31-aNBMg2Gy
納豆とヨーグルトを増やした分、食事のカロリーは減らしましたか？間食はしませんでしたか？運動しましたか？
普段より多く食べれば太るのは当たり前。私はダイエット中ですが納豆とヨーグルトを食べながらやせてってますよ☆
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