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No8-02/10 00:31
女/ぷく
N2102V-XeBxSITK
初めまして！ｷｬｯﾄさんなぜ水泳が一番よいのですか？今、水泳してるのですが、やはり水の中で歩くより泳いだ方が効果的？

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No7-02/10 00:30
女/まっち
SH900i-CwVwYnjz
へぇ〜(^^ゞなるほど♪゛ありがとう☆★何分くらいすれば効果的かな(?_?)

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No6-02/10 00:26
女/Cat
SN31-66Vv6JQ1
体内脂肪を燃やしたいならウォーキングで筋肉をつけたいならジョギングだょ！ジョギングでゎ脂肪が燃えにくいから♪あとウォーキングの場合ゎ早歩きで！

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No5-02/09 23:25
女/まっち
SH900i-CwVwYnjz
すみませんf^_^;田舎なもんで、ウォーキングとジョギングならどちらが効果的ですかね??(゜Q。)??

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No4-02/09 23:18
女/Cat
SN31-66Vv6JQ1
ないんかぁΣ(*o*／)／
ぢゃウォーキングとかなら手軽ぢゃん？
あと…ダンスとか(*O∀O)ﾉ

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